เช็คของให้ครบก่อนเดินป่า แล้วคุณจะเดินสนุกขึ้นมากก

ข้อดี :

✔️มีที่นอนเป็นของตัวเอง : ยังไง ? บางครั้งคนเยอะเต็นท์ตามอุทยานอาจจะเต็มก็ได้

✔️ ค่ากางเต็นท์ถูกมาก : เริ่มต้น 30-100 บาท

✔️ พกไปได้ทุกที่ : กันยุง กันฝน กันลม กันหนาว(นิดหน่อย)

ข้อเสีย :

✖️หนัก ใหญ่ : ถ้าหากจะต้องแบกเต็นท์ขึ้นไปควรใส่ในกระเป๋า Backpack ที่น้ำหนักไม่ลงหลัง (ผมจะอธิบายในรูปถัดๆไป) ซึ่งมันจะมีเต็นท์บางประเภทที่น้ำหนักไม่ถึง 1 กิโล เบาและเล็กมาก สามารถทำให้เรายัดของอย่างอื่นได้เยอะเลยครับ

✖️เข้าป่าดิบจะไม่มีพื้นที่กาง : ถ้าหากเป็นทริปสำรวจป่า เปิดป่า มักจะหาที่กางเต็นท์ได้น้อยเนื่องจากยิ่งเข้าป่าไปลึกเท่าไหร่ต้นไม้จะเยอะ และพื้นก็จะเต็มไปด้วยตอไม้ ลูกหิน ซึ่งนอนเปลจะดีกว่าครับ

Cr: www.treegear.com.au

2. เปลมุ้ง / Hammock Shelter

เลือกระหว่างเต็นท์กับเปล

เชื่อไหมครับ ? นอนเปลเป็นอะไรที่สบายกว่านอนเต็นท์อีกครับ ผมลองทดสอบนอนดูคืนนึง โอ้โห ฟิลลิ่งมันคือ แม่ไกวเปลตอนเด็ก ๆ หลับไปตอนไหนไม่รู้ตัวเลยครับ

เหมาะกับที่ที่ไม่มีพื้นที่กางเต็นท์ แต่ยังมีคู่ดูโอ้เป็นต้นไม้ ได้เปรียบสำหรับการเดินป่าในฤดูฝน แต่ต้องกางเปลให้ตึง เพื่อให้หลังเรางอน้อยที่สุด และเวลานอนควรจะมีมุ้ง(กันยุง กันลม) , ฟลายชีท (กันฝน กันแดด น้ำค้าง) , ถุงนอน เป็นของจำเป็นครับ เพราะความเย็นจะอยู่ล้อมรอบตัวคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านใต้เปล ควรหาถุงนอนที่สามารถใช้ในอุณหภูมิ 10-15 องศาติดไปด้วยทุกครั้ง มันจะฟินมากกกกกครับ

จะเห็นผมกางเปลที่ทริปโบลาเวน ลาวใต้ :

https://goo.gl/amzkWv

ข้อดี :

✔️มีที่นอนเป็นของตัวเอง : ยังไง ? เป็นส่วนตัวมาก

✔️ ลอยพื้น : ความรู้สึกเราจะปลอดภัยกว่านอนบนพื้น และมันจะมีวิธีผูกเชือกให้แน่น ซึ่งไม่ต้องกลัวตกเลยครับ

✔️ พกไปได้ทุกที่ : เบา พกง่าย กางง่าย

ข้อเสีย :

✖️ ต้องหาที่ที่มีต้นไม้

Cr: www.pxhere.com

3. ไฟเต็นท์ / Tent lamp

แรก ๆ ผมคิดว่า เหมือนจะใช้แค่ไฟฉายติดหัว หรือ ไฟฉายแบบถือที่พกมาก็ได้แล้ว แต่ไป ๆ มา เออ..มีดีกว่าไม่มี เพราะเราต้องใช้เวลาอยู่ในเต็นท์ทั้งคืน เราอาจจะอ่านหนังสือ จัดของ เล่นโทรศัพท์ ควรซื้อแบบมีตะขอเกี่ยวครับ แต่คำเตือนคือไม่ควรเปิดนาน ๆ ครับ เนื่องจากแมลงจะมาตอมเต็นท์ และตายติดน้ำค้างบนเต็นท์ตอนเช้าเป็นฝูงเลยครับ ฮ่า ๆ

จะเห็นผมใช้ใน

คลิปเขาหลวง สุโขทัย

ข้อดี :

✔️ เป็นแสงสว่างยามค่ำคืนอันมือมิด

✔️ สายตาไม่เสีย : อ่านหนังสือ เล่นโทรศัพท์

✔️ พกไปได้ทุกที่

ข้อเสีย :

✖️ อย่าเปิดนาน : เนื่องจากแมลงจะมาตอมเต็นท์ และตายติดน้ำค้างบนเต็นท์ตอนเช้าเป็นฝูงเลยครับ ฮ่า ๆ

Cr: www.campz.de

4. ถุงนอน / Sleeping Bag ***สำคัญ****

สำหรับคนทำงานประจำ บางคนมีเวลาเที่ยวแค่วันหยุด ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ดังนั้น การนอนที่หลับสนิทเป็นสิ่งสำคัญมาก สิ่งที่เราจะสังเกตกันเป็นลำดับต้นๆก็คือ Temperature Rating หรือตัวเลขที่บอกอุณหภูมิที่เหมาะกับการใช้งานถุงนอนรุ่นนั้นๆ ซึ่งเราก็ควรจะเลือกให้เหมาะกับการใช้งานของเรา ถ้าใช้ถุงนอนบางเกินไปก็หนาวสั่น ใช้ถุงนอนหนามากก็ร้อนเกินไป โดยถ้าไทยแค่ 10 - 15 องศาก็เอาอยู่แล้วครับ ควรเลือกแบบเล็ก เล็กเบา ถ้ากันน้ำได้จะยิ่งดี ส่วนมากจะมีแบบที่สอดตัวเราเข้าไปเป็นดักแด้ แต่ควรใช้คู่กับแผ่นรองนอน เดี๋ยวผมจะอธิบายในรูปถัดไป

จะเห็นผมใส่ถุงนอนที่ทริปโบลาเวน ลาวใต้ :

https://goo.gl/amzkWv

ข้อดี :

✔️ นอนหลับสนิทขึ้น ป้องกันความหนาวเย็น (ใช้คู่กับ Liner)

✔️ พกไปได้ทุกที่ : เล็ก เบา ใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย เช่น โรงแรม เบาะไม่สะอาด เหม็น สามารถหยิบเจ้านี่มาใช้ได้เลย

ข้อเสีย :

✖️ เป็นคนดื้นเยอะจะอึดอัด : บางคนจะชอบใช้ผ้าห่มมากกว่า ดังนั้นการใช้ผ้าห่มทำให้ผมมีพื้นที่ในการขยับตัวที่มากกว่าถุงนอน

5. แผ่นรองนอน / Sleeping pads ***สำคัญ****

มีแค่ถุงนอนก็นอนสบายแล้ว ? มันเป็นความคิดแรกเริ่มที่ผมหัดกางเต็นท์ แต่เอาเข้าจริงแล้ว การมี "แผ่นรองนอน"เพิ่มขึ้นมา มีกับไม่มีมันต่างกันแค่ 2 อย่างคือ นอนหลับ กับ นอนไม่หลับครับ เนื่องจากพื้นในป่าเย็นมาก ถุงนอนไม่ได้ออกแบบมาให้สัมผัสกับพื้นเย็น ๆ โดยตรงจึงทำให้อุณหภูมิในร่างกายเราเสียไปและรวมไปถึงเกิดหยดน้ำในหลังเราได้ครับ ยิ่งถ้าเป็นแบบเป่าลม(เล็ก เบามาก มีหมอนในตัว)จะรู้สึกนอนได้ฟินมากเลยทีเดียวเชียวครับ

จะเห็นผมใช้นอนในเต็นท์ใน

คลิปดอยหลวง ดอยหนอก

ข้อดี :

✔️ นอนหลับสนิทขึ้น ป้องกันความหนาวเย็น

✔️ นี่แหละ ที่นอน 5 ดาวเลยครับ

✔️ บางยี่ห้อสามารถสะท้อนความเย็นจากพื้นไม่ให้โดนตัวเราทำให้เรานอนหลับสนิทมากขึ้น

ข้อเสีย :

✖️ เป็นคนดื้นเยอะจะตกเบาะ

6. กระเป๋า Backpack / Hiking Backpack ***สำคัญ****

สองสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเดินทางป่าคือ กระเป๋า กับ รองเท้า ครับ ถ้าเราไม่ใช้ลูกหาบเราต้องแบกของหมดทุกอย่าง เดินก้าวแรก ๆ ก็ไหวอยู่ แต่สักพักต้องขึ้นเนิน ลงห้วย น้ำหนักกระเป๋าจะยิ่งลงตรงหลังเราเข้าไปอีก เจ็บปวดรวดร้าวครับพี่น้อง จากรูปจะเห็นช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่างกระเป๋า กับ หลังผม นั่นเป็นคำถามที่ผมสงสัยมาตั้งนานแล้วว่า พวกฝรั่งที่มาเมืองไทยมันแบกกระเป๋าไม่หนักบ้างหรอวะ ถึงเวลานี้เข้าใจเลยครับว่า "ไม่หนักเลยครับ" แต่ก็มีขีดจำกัดของมันซึ่งจะมีหน่วยเป็น "ลิตร " เนื่องจากกระเป๋าถูกออกแบบให้น้ำหนักไปลงตรงที่เอว สะโพก ซึ่งบ่าของเราจะมีหน้าที่คอยประคองเป้ไม่ให้หลุดออกจากตัวเราเท่านั้นเองครับ ช่วยให้เรากระฉับกระเฉงเวลาเดิน ไม่ว่าจะไปที่ไหน 2 มือของเราจะได้หยิบจับอย่างอื่นได้ง่าย ควรซื้อกระเป๋าที่มีประกัน , Rain Cover (กันฝน) ในตัว และของทุกอย่างที่อยู่ในกระเป๋าควรจะมีใส่ถุงพลาสติกเอาไว้ เพราะกระเป๋าแค่กันน้ำ Backpack ในระดับนึงได้เท่านั้นครับ

จะเห็นผมใช้ทุกทริป เช่น

คลิป ABC เนปาล

ข้อดี :

✔️ ทำให้เราแบกของหนัก ๆ กลายเป็นเบาไปเลย

✔️ น้ำหนักไม่ลงหลัง แต่จะไปลงที่เอวแทน

✔️ ทำให้เวลาเดินไปไหนเดินป่า,รถไฟฟ้า BTS , MRT สองมือเราจะได้หยิบจับอย่างอื่นได้ง่าย

✔️ พกไปได้ทุกที่ : ไม่ใช่แค่เดินป่า ใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย เช่น ไปต่างประเทศ (เราจะเห็นคนฝรั่งใช้เยอะ)

ข้อเสีย :

✖️ กระเป๋า ดีดี แพงวายป่วง แต่คุ้มมากครับ

✖️ ซื้อมาปุ๊ปมันทำให้เราอยากเดินทาง(เสียตัง) แต่แลกกับได้เจอโลกถือว่า คุ้มมากครับ

Cr: www.decathlon.in

7. กระเป๋า DayPack / Day Pack

กระเป๋าใบที่ 2 มีหรือไม่มีก็ได้ครับ ผมพบว่าบางอุทยาน จุดชมวิวกับจุดกางเต็นท์จะอยู่คนละที่กัน ซึ่งมันก็ห่างกันพอสมควร หลังจากที่เราตั้งกระเป๋าใหญ่ไว้ที่เต็นท์แล้ว เราควรมีกระเป๋าที่พับแล้วเล็ก เป็นกระเป๋าที่ 2 ไว้คอยใส่น้ำ กล้อง ขนม กระเป๋าตัง โทรศัพท์ ซึ่งถ้าเราไม่ได้ใช้กระเป๋าที่พับได้และเบา มาเป็นกระเป๋าใบที่ 2 มันอาจจะเพิ่มน้ำหนักเรา ทำให้พื้นที่ในกระเป๋าใหญ่เรามีมากขึ้น

จะเห็นผมใช้กระเป๋าสีแดงใน

คลิปภูเขาไฟรินจานี ประเทศอินโดนีเซีย

ข้อดี :

✔️ เวลาเราเดินทางด้วยรถทัวร์ รถตู้ เราโยนกระเป๋าใหญ่ไว้หลังรถ ส่วนของสำคัญใช้ เช่น กระเป๋าตัง กล้อง มือถือ ไว้ในกระเป๋า Day Pack พกติดตัวเราไว้ตลอด

✔️ พกไปได้ทุกที่ : ใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย

ข้อเสีย :

✖️ นึกก่อน

Cr: www.discoverytrekking.com

8. ผ้าเช็ดตัวไมโครไฟเบอร์ / ULTRA COMPACT MICROFIBRE TOWEL

เดินป่าแรก ๆ ผมใช้ผ้าขาวม้าครับ เนื่องจากเบา เล็ก แห้งไว แต่ไป ๆ มา ๆ พบข้อเสียคือ บางกรณีที่ต้องรีบเดินทาง รีบยัดใส่กระเป๋า ทำให้เหม็นอับมาก ซึ่งค้นพบว่า ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ คือ คำตอบครับ แห้งไว้กว่า ประสิทธิภาพการดูดซับได้ดีกว่า ขนาดกะทัดรัด เล็กมาก ใช้สะดวก พกติดตัวไปได้ทุกที่ครับ เวลาใช้เสร็จผมจะแขวนผ้าเช็ดตัวข้างกระเป๋า เดินแปปเดียวแห้งเลย

ข้อดี :

✔️ เล็ก เบา ไม่เหม็นอับ แห้งอย่างรวดเร็วภายหลังการใช้งาน

✔️ คุณสมบัติดูดซับดีเยี่ยม ช่วยให้ตัวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

✔️ พกไปได้ทุกที่ : ใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย

ข้อเสีย :

✖️ มีครั้งจำกัดในการซัก

Cr:www.cvbdunwoody.com

9. ไฟฉายมือถือ ,ไฟฉายคาดหัว / Head-held lights , Headlamps

" ใส่ไฟฉายคาดหัวจะไปจับกบหรอ " เป็นคำถามที่ผมโดนถามบ่อย ๆ เวลาใส่ตอนกลางคืน ถึงแม้ว่าเราจะไม่เดินป่าตอนกลางคืน แต่เราก็ต้องเดินไปห้องน้ำ เดินไปพบเพื่อน เดินไปกินข้าว จัดของโน่นจัดของนี่ เดินไปโน่นเดินไปนี่ อย่าลืมว่าในป่ามันไม่ปลอดภัยเสมอไป สองมือเราจะได้ใช้ได้เต็มที่ มือเราจะได้ไม่ต้องมาถือไฟฉายอยู่ข้างนึงครับ แต่ก็ควรพกไว้ทั้ง ไฟฉายแบบถือ และ แบบคาดหัวครับ

เสริม

ไฟฉายคาดหัวควรเน้นแสงกว้าง แต่พุ่งไม่ไกล จะได้ไม่เป็นจุดรวมแสงให้เราแสบตา และเห็นสิ่งรอบๆตัวได้ในมุมกว้างๆ หาของง่าย การใช้งานไฟฉายคาดหัวทั่วๆไป จะใช้ความสว่างไม่สูงมาก หลักสิบ-ร้อย ลูเมนส์ ของผมสองพันลูเมนส์ใช้ไม่ถึงเปลืองตังค์คับ

ไฟฉายมือถือ ควรเลือกแสงพุ่งไกลๆ ไว้เสริมระยะต่อจากไฟฉายคาดหัว เอาไว้สำรวจป่ายามค่ำคืน

ส่วนการใช้ไฟฉายมือถือในถ้ำ ควรเน้นแสงกว้างๆ ระยะไม่ไกล เพราะผนังถ้ำส่วนมากไม่ไกลจากตัวเรามาก แต่ต้องมีความสว่างสูง ตั้งแต่ 2,000 ลูเมนส์ขึ้นไป ยิ่งลูเมนส์เป็นหมื่นๆยิ่งดี(แต่เปิดใช้งานในหลักพันลูเมนส์ไฟฉายจะร้อนยากเปิดต่อเนื่องได้ยาวๆ) เพราะ ผนังถ้ำจะดูดความสว่างไปมาก เปิดข้างนอกสว่างสัก 7,000 ลูเมนส์ ในถ้ำจะเหลือความรู้สึกว่าสว่างราว 3,000-4,000 ลูเมนส์

ที่สำคัญคือไฟฉายทุกอันต้องกันน้ำได้ดีเยี่ยมคับ

Cr: Tawan Tann Guy

จะเห็นผมใช้ไฟฉายใน

คลิปภูเขาไฟรินจานี ประเทศอินโดนีเซีย

Cr: www.getdatgadget.com/sea-summit-space-saving-colla...

ข้อดี :

✔️ เล็ก เบา

✔️ แบบคาดหัว ไม่ต้องจับ ไม่เมื่อยมือ สองมือเราจะได้ทำอย่างอื่นได้ เช่น ทำกับข้าว เดินป่ากลางคืนไกล ๆ

✔️ แบบถือ มันติดอยู่กับมือสะดวกเวลาจะเคลื่อนมือส่อง

✔️ พกไปได้ทุกที่ : ใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย

ข้อเสีย :

✖️ แบตเตอรี่ใช้งานได้จำกัด

10. เครื่องครัวและเครื่องใช้ / Cooking Utensils

มันจะมีหม้อเล็ก ๆ หัวแก๊สเล็ก ๆ แก๊สซาลาเปา เล็ก ๆ สามารถซ้อนใส่เข้าไปในหม้อได้เลย ทำให้มีขนาดเล็ก พกง่ายมาก ไว้ทำอาหาร ทาน 6 มื้อโดยแก๊สไม่หมดยังทำมาแล้วครับ และที่ฟินไปอีกคือ จิบโอวัลตินยามตะวันทอแสงครับ (กินกาแฟไม่เป็นครับ 555)

ไม่ว่าจะไปแค้มป์หรือไปเดินป่า เราล้วนต้องการเครื่องครัวและของใช้ที่มีน้ำหนักเบา และขนาดกระทัดรัด ไม่กินที่เพื่อให้ขนย้ายสะดวก

เครื่องครัวเหล่านี้ออกแบบมาให้น้ำหนักเบา และเก็บซ้อนกันได้ทำให้สะดวกต่อการพกพา

เครื่องครัวและของใช้ที่ช่วยให้การใช้ชีวิตในป่าสะดวกสบายขึ้นอีกนิด แต่ก็ต้องไม่เป็นภาระจนเกินไป

จะเห็นผมใช้หม้อใน

คลิปดอยหลวง ดอยหนอก

ข้อดี :

✔️ ทำให้เพิ่มอรรถรสในการรับประทานอาหาร

✔️ เล็ก เบา เลือกกินอาหารตามที่เราต้องการได้

ข้อเสีย :

✖️ เพิ่มน้ำหนักขึ้นมานิดนึง

✖️ ต้องมานั่งเช็ด ล้าง

11. แผ่นปูพื้น / Ground Sheet

นอกจากมี Ground Sheet ที่แถมมากับเต็นท์แล้ว ควรจะมีอีกผืนนึง ที่ผมใช้เป็นแบบเล็กเมื่อพับแล้วจะมีขนาดแค่ ฝ่ามือเท่านั้นเอง แต่ความกว้าง สามารถนอนได้ 2 คนแบบสบาย อีก 1 ผืน อธิบายตามภาพนะครับ เวลาเราจะกางเต็นท์เราต้องเอากระเป๋า เอาของต่าง ๆ ออกมาวางก่อนแล้วจึงล้วงเต็นท์ออกมา

บางครั้งเราไม่อยากให้กระเป๋า หรือ สิ่งของบางอย่างเราโดนพื้น ดังนั้นการมี Ground Sheet เพิ่มมาอีกผืนจะเพิ่มความสะดวกในการกาง เก็บ เต็นท์มากครับ

จะเห็นผมใช้แผ่นปูพื้นใน

คลิปดอยหลวง ดอยหนอก

คลิปเขาหลวง

ข้อดี :

✔️ สามารถเอาไว้วางของเวลากาง หรือ เก็บเต็นท์

✔️ สามารถเอาไว้นั่งกินข้าว , นั่งเล่น นอกเต็นท์

✔️ สามารถเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เช่น ไปนั่งเล่นสวนสาธารณะ

ข้อเสีย :

✖️ เพิ่มน้ำหนักขึ้นมานิดนึง

12. ปลอกแขน Columbia Freeze Zero / FREEZER ZERO™ ARM SLEEVES

ทริปไหนอากาศร้อน แล้วอยากใส่เสื้อแขนสั้นก็ควรมีปลอกแขนมาปกป้องแดด , หญ้าสูง ๆ ผมลองเปลี่ยนมาใช้ปลอกแขนแบบกันแดด เค้าบอกว่ารุ่นนี้เวลาเหงื่อออกทำให้เย็น โอ้โห 31 องศา ยังเย็นได้ใจมากครับ ทำให้เดินหลังแปลยาว ๆ สนุกขึ้นมากเลย ก็เลยลองซื้อแบบเสื้อผ้าใส่ โอ้โห เด๋วจะอธิบายในรูปถัด ๆ ไป แนะนำเลยครับ Columbia รุ่น OmniFreezeZero

จะเห็นผมใช้ปลอกแขนใน

คลิปดอยหลวง ดอยหนอก

Cr: www.mochileiros.com/post1204538.html

ข้อดี :

✔️ ป้องกันแดด

✔️ ป้องกันแขนไหม้

✔️ ป้องกันหญ้าสูง ๆ

ข้อเสีย :

✖️มีจำกัดครั้งในการซัก

13. รองเท้าเดินป่า / Trekking shoes, Hiking boots, Mountain shoe ***สำคัญ***

ควรเริ่มลองจาก รองเท้าสตั๊ดดอย และ รองเท้าจีนแดง แล้วค่อยขยับขึ้นมา สิ่งของที่สำคัญที่สุดในการเดินป่า,ขึ้นเขา 2 อย่างแรก ก็คือรองเท้า และ กระเป๋า ถ้าหาก 2 อย่างนี้ไม่ดี จะเหมือนตกนรกทั้งเป็นครับ ในการเลือกรองเท้านั้น รูปลักษณ์ภายนอกเป็นสิ่งแรกที่ทุกคนมอง และทุกคนมักจะชอบก็คือ ใส่แล้วนิ่ม เบา ซึ่งการที่รองเท้าเบา ไม่ใช่ว่าจะดี , รองเท้าหนักไม่ใช่ว่าจะดีกว่า มันอยู่ที่ลักษณะการใช้ครับ ในการขึ้นเขา เดินป่า trekking รองเท้าควรมีพื้นที่แข็ง (เหยียบลูกหินจะไม่รู้สึก)มีดอกเยอะ ๆ กดแล้วไม่หดตัว กันน้ำเข้า แต่เมื่อมีน้ำเข้าก็สามารถระบายน้ำออกได้ ซึ่งส่งผลให้มีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะต่างกับรองเท้าวิ่ง ที่เน้นเบา พื้นไม่จำเป็นต้องแข็ง ซึ่งถามว่าใส่รองเท้าเดินป่าแล้วจะยกก้าวขาไหวหรอ ขอตอบเลยครับว่า ไม่หนักครับ และเข้าใจทหารเลย เพราะมันรู้สึกปลอดภัยเลย ผมมีเวลาเที่ยวแค่เสาร์-อาทิตย์ ถ้าหากเท้าเป็นอะไรไป วันจันทร์ทำงานไม่สนุกแน่ หลาย ๆ คนจะบอกผมว่า ใส่รองเท้าหุ้มข้อแบบจัดเต็มเกินไป ผมมักจะให้คำตอบไปว่า ผมเดินแล้วมั่นใจ พิสูจน์เดิน 150 กว่ากิโล ใน ABC Nepal , ภูกระดึง 28 โล , โดยไม่ปวดเท้า และสนุกมากเลยครับ

จะเห็นผมใช้ทุกทริปเลยใน

คลิปภูเขาไฟรินจานี ประเทศอินโดนีเซีย

ข้อดี :

✔️ กันน้ำ

✔️ กันข้อเท้าพลิก

✔️ กันเศษฝุ่นเข้า

✔️ ระบายอากาศ

✔️ เมื่อน้ำเข้า เหยียบ ๆ ไปสักพักน้ำออกเอง

✔️ กันเท้าเราจากการเตะไปโดน หิน กิ่งไม้

✔️ ทำให้เราเดินป่าได้แบบมั่นใจมากยิ่งขึ้น

ข้อเสีย :

✖️ ไม่ควรซัก

✖️ แพงครับ 555

Cr: www.waschb.890m.com/?se=kayak

14. รองเท้าสำรอง / Keen NewPort 2 หรือ รองเท้าแตะธรรมดา

หลังจากที่เราเดินมาทั้งวันทั้งคืนอย่างหนักหน่วง เมื่อถึงเวลาพักเราควรที่จะถอดรองเท้าออกเสมอ เพื่อให้เท้าเราได้หายใจบ้าง 555 คู่นี้ผมไว้เดินออกไปรวมกลุ่มกินข้าว

,เข้าห้องน้ำบนเขา ซึ่งอาจจะใช้รองเท้าเตะก็ได้ครับ แต่ผมเลือกรองเท้า Keen ที่มีตัวหุ้มหัวเท้า เพราะในป่ามันไม่ปลอดภัยเสมอไป อาจจะกิ่งไม้แทงเข้าไปในเท้า หรือ เตะเอาก้อนหินได้ (ประสบการณ์ตรงเลย)

ซึ่งถ้าอีกวัน เราต้องเดินป่า แต่เท้าเราเป็นแผล บอกเลยไม่สนุกแน่ครับ

จะเห็นผมใช้ใน

คลิปเขาหลวงสุโขทัย

Cr: www.lazada.com.ph/shop-first-aid-supplies

ข้อดี :

✔️ แห้งไว้

✔️ ระบายอากาศ

✔️ กันเท้าเราจากการเตะไปโดน หิน กิ่งไม้

✔️ ทำให้เราเดินป่าได้แบบมั่นใจมากยิ่งขึ้น

ข้อเสีย :

✖️ เพิ่มน้ำหนักขึ้นมานิดนึง

Cr: forums.tombihn.com/packing-lists-and-travel-tips/6554-toiletries.html

15. อุปกรณ์อาบน้ำ / Toilet bag

ที่ใส่เครื่องสำอางควรจะเบา กันน้ำ ถ้าให้ดีควรมีที่เกี่ยว ที่แขวนครับ ส่วนพวก แชมพู ยาสระผม ขวดที่แถมมามันหนักเกิน

ผมเลยใช้ตัวขวดบีบยี่ห้อ GoToob น้ำหนักเบา หมดปัญหา เวลาเปิดฝา เจอมากับตัวเลยครับ คว่ำขวดแล้วครีมไหล ซึ่งทำให้เวลาเก็บเหนอะหนะ กระเป๋ามาก

ข้อดี :

✔️ กันน้ำ

✔️ น้ำหนักเบา

✔️ มีที่เกี่ยว

✔️ ขวดบีบยี่ห้อ GoToob น้ำหนักเบา

✔️ หมดปัญหา เวลาเปิดฝา คว่ำขวดแล้วครีมไหล ซึ่งทำให้เวลาเก็บเหนอะหนะ กระเป๋ามาก

ข้อเสีย :

✖️ แพง

16. ยา / First Aid KIT

แรก ๆ ที่ผมเดินป่า ผมพกไปเยอะมาก เหมือนเอาไปเปิดร้านขายยาในป่าเลย เพราะอยู่แต่ในเมือง กลัวตัวเองเป็นอะไรมากเลยครับ ฮ่าๆ แต่ไป ๆ มา ๆ ผมพกแค่

สำลี , พลาสเตอร์ , สเปรย์กล้ามเนื้อ , ยาหวัด , ยาพารา ,เบตาดีน , ซอฟเฟลย์ (ฉีดแล้วทากสยบเลย) ที่เหลือก็เป็นยาประจำตัวของแต่ละคน เวลาตากฝน ตากแดด อุณหภูมิสวิงไปสวิงมา ควรพกยาไว้จุดที่หยิบง่าย แค่นี้ก็จบแล้วครับ

ข้อดี :

✔️ เบา

✔️ อุ่นใจ

✔️ ทำให้พร้อมเจอทุกสภาพอากาศ

ข้อเสีย :

✖️ เพิ่มน้ำหนักขึ้นนิดนึง

17. เสื้อผ้าแห้งไว เนื้อผ้า Polyeaster 100%

เสื้ออะไรก็ได้ที่เป็นผ้าคล้าย ๆ เสื้อกีฬาจะได้ไม่อมน้ำ เลือกได้ทั้ง แขนสั้นหรือแขนยาว ก่อนหน้านี้ผมติดใจปลอกแขน Columbia ที่ใส่แล้วเย็น หลังจากนั้นไม่นานก็เลยจัดแบบเสื้อ โดนแดดแล้วเย็นจริง ๆ ครับ ทำให้เดินป่าสนุกมากขึ้นเลย

เนื้อผ้าจะดูดซับความชื้นและระบายออกทางด้านนอก

แห้งเร็วผ้าใยสังเคราะห์ที่แห้งเร็วเป็นพิเศษแม้จะเปียกเหงื่อ

ควบคุมกลิ่นป้องกันการเกิดกลิ่นด้วยผ้าตาข่ายไร้กลิ่นใต้วงแขน

เหมาะสำหรับ สำหรับนักเดินป่าบนภูเขา เป็นประจำหรือเป็นครั้งคราว เราจะเห็นบ่อยในคนออกกำลังกาย ฟิตเนส วิ่ง

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิปดอยหลวง ดอยหนอก

ข้อดี :

✔️ เบา

✔️ พับแล้วเล็ก

✔️ เสื้อยืดน้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี

✔️ แห้งไว

✔️ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการระบายเหงื่อออกสู่เนื้อผ้าชั้นนอก

✔️ ช่วยลดการเกิดกลิ่นด้วยผ้าตาข่ายเสริมบริเวณใต้วงแขน

ข้อเสีย :

✖️ มันเป็นเนื้อผ้าที่ติดกับเนื้อเรา ทำให้เวลาโดนกิ่งไม้ หรือ โขดหินก็จะเข้าถึงตัวเราเลย

18. หรือ เสื้อเดินป่า / MEN’S LONG SLEEVE SHIRT

เสื้อตัวนี้มีคุณสมบัติ Omni-Shade100% nylon กันแดด UPF 50 ทรงเสื้อสวมใส่สบายแห้งเร็วเสื้อเชิ้ตรุ่นนี้แห้งเร็ว เพราะใช้วัสดุกึ่งสังเคราะห์

ควบคุมกลิ่นใช้วัสดุธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ ช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ มี breathability ทำให้ไม่ระบายอากาศไม่ร้อนเกินไป

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิปดอยหลวง ดอยหนอก

ข้อดี :

✔️ เบา

✔️ กันแดดได้ดี

✔️ มี breathability ระบายอากาศได้ดี

✔️ แห้งไว

✔️ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการระบายเหงื่อออกสู่เนื้อผ้าชั้นนอก

✔️ เวลาโดนกิ่งไม้ หรือ โขดหินจะโดนเกี่ยวกับเสื้อก่อน ทำให้ลดการเข้าถึงเนื้อเราน้อยลง

ข้อเสีย :

✖️ จำกัดจำนวนครั้งในการซัก

19. การแต่งตัวในหน้าหนาว / *Layering

!!!! ในกรณีไปต่างประเทศ !!!!

การแต่งตัวรับลมหนาว เพื่อการเดินทางที่สนุกสนานและอบอุ่นตลอด ขอบอกก่อนเลยครับ ไม่มีเสื้อตัวไหนในโลกที่จะบอกว่า เสื้อตัวนี้รับอุณหภูมิได้ถึง 15 องศา ตัวนั้น -5 องศา มันทำไม่ได้ครับ การที่เสื้อตัวนึงมันจะอบอุ่นสำหรับเรามันขึ้นอยู่กับว่า สภาวะแวดล้อมตอนนั้นเป็นอย่างไร เช่น ลม ฝน หิมะ ความชื้น แห้ง ซึ่งมันจะส่งผลต่อความสามารถในการให้ความอบอุ่นของเรา ซึ่งตัวเดียวมันทำไม่ได้อยู่แล้ว เราจะไม่ใช้ เสื้อที่ All in one เช่น ตัวเดียวได้ทั้ง กันฝน กันลม กันหนาว เพราะมันจะหนัก และเทอะทะ ดังนั้นจะมาแนะนำให้ทุกคนแต่งตัวเป็น "หัวหอม" คือ การใส่เป็นชั้น ๆ แล้วก็ใส่ ๆ ถอด ๆ ปรับเปลี่ยนการแต่งกายตามสภาพแวดล้อมในแต่ละที่ที่เราไป (มันจะเป็นการแต่งกายที่ดีที่สุด)

มันจะมี 3 ชั้น

1. Base Layer มีหน้าที่ทำให้ตัวเราแห้ง ต้องซึมซับความชื้นและระเหยได้ดี เพราะถ้าตัวเราชื้น เช่น ใส่ผ้าฝ้าย ที่ทำให้ตัวเราไม่แห้ง เวลาลมพัดมาจะโคตรหนาวเลย ทำให้อุณหภูมิในร่างกายเราเหวี่ยง เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวร้อนมันทำให้เราป่วย แล้วก็จะเที่ยวไม่สนุก ซึ่งจะมีหลายแบบ เช่น แบบหนามาก( อุ่นมากไว้ใช้ตอนนอน) , บาง ๆ (สำหรับการเล่นกีฬา ,เดินเยอะ) เรียกได้หลายแบบตามยี่ห้อนั้น ๆ เช่น Flashdry , Thermal , ลองจอน , Heattech

2. Mid Layer

แบ่งเป็น 2 แบบ ราคาต่างกันมาก คือ

2.1. Insulatorอุ่นมากกว่าแพงกว่า

- Down มีทั้งขนเป็นและขนห่าน(ดีกว่า) เวลาเลือกจะมีเลข 100 ถึง 890 ยิ่งเลขมากก็อุ่นมาก ในขณะที่น้ำหนักเบา พับเล็กเท่าฝ่ามือ ราคาก็สูงขึ้น

ถ้าไปที่ที่ชื้น ขนข้างในจะไม่ค่อยฟู ทำให้สูญเสียความสามารถในการเก็บความร้อน

- ใยสังเคราะห์ อุ่นเท่า Down แต่น้ำหนักเยอะกว่า ทนทาน ดูแลง่าย ทนความชื้นได้ดีกว่า

2.2. wool sweater /fleece อุ่นน้อยกว่า ถูกว่า

แบ่งเป็น 2 แบบ คือ

2.2.1.Pola fleece มีตัวเลขบอกเหมือน Down อุ่นน้อยกว่า Down ราคาถูกกว่า แต่เวลาพับจะใหญ่กว่า กินพื้นที่มากกว่า

2.2.2.Fleece แบบ Wind Stoper อุ่นน้อยกว่า fleece แต่จะกันลมได้ดีกว่า

3. Outer Layer (Shell) กันลม กันฝน

แบ่งเป็น 2 แบบ คือ

3.1. Soft Shell กันลม กันฝน

3.2. Hard Shell กันฝน กันลมดีกว่า แต่ระบายอากาศได้น้อยกว่า ทั้ง 2 ชิ้น จะมีเทคโนโลยี breathable ที่ช่วยระบายอากาศได้ ทำให้เราเดินแล้วไม่ร้อนเกินไป ทำให้เดินสบาย ถ้ายังร้อนเกินยังมีซิบที่ใต้แขนเปิดออกช่วยระบายอากาศเพิ่มได้อีกครับ และที่สำคัญ เบา พับได้ เล็กมาก สะบัดน้ำ 2-3 ทีก็หลุด ไม่หนักไม่เปลืองพื้นที่เลยครับ สามารถเอามาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย เวลาเราเดินนาน ๆ จะได้ไม่ต้องเอามือถือร่มให้เมื่อยมือเลยครับ 555

!!!กรณีเดินในไทย!!!

- ผมใช้แค่เสื้อเดินป่า + เสื้อกันฝนแบบ Soft Shell จบเลยครับ

*layering จะเน้นที่ลำตัวมากกว่าขา เนื่องจากลำตัวมีอวัยวะสำคัญอยู่และต้องการความอบอุ่นมากกว่า

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิปภูเขาไฟรินจานี ประเทศอินโดนีเซีย

20. เสื้อกันฝน / Soft Shell

อ่านรายละเอียดจากข้อ 19. ก่อนครับ

เสื้อตัวนี้เป็นการแต่งตัวในชั้น Outer Layer ก่อนหน้านี้ผมใช้เสื้อฝน 20 บาทในเซเว่น แล้วก็พบว่า เดินใส่เสื้อฝน ตอนฝนตกแล้วเหงื่อออกจนต้องถอดออกเพราะเหงื่อออกจนตัวเปียกไม่ต่างอะไรกับเดินตากฝน เสื้อตัวนี้เป็นแบบ Soft Shell กันฝน กันลม กันหนาวได้ดี จะมีเทคโนโลยี breathable ที่ช่วยระบายอากาศได้ ทำให้เราเดินแล้วไม่ร้อนเกินไป เดินสบาย ถ้ายังร้อนเกินยังมีซิบที่ใต้แขนเปิดออกช่วยระบายอากาศเพิ่มได้อีกครับ และที่สำคัญ เบา พับได้ เล็กมาก สะบัดน้ำ 2-3 ทีก็หลุด ไม่หนักไม่เปลืองพื้นที่เลยครับ สามารถเอามาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย เวลาเราเดินนาน ๆ จะได้ไม่ต้องเอามือถือร่มให้เมื่อยมือเลยครับ 555 ตัวนี้ผมเดินท่ามกลางลูกเห็บมาแล้ว ยิ่งกว่าเอาอยู่ครับ

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิป ABC เนปาล

ข้อดี :

✔️ เบา

✔️ มี breathability ระบายอากาศได้ดี

✔️ กันฝน กันลม

✔️ ในขณะที่เดิน เราจะรู้สึกไม่ร้อนเกินไปเมื่อเทียบกับ เสื้อกันฝนทั่วไป

✔️ มีซิบที่ใต้แขนเปิดออกช่วยระบายอากาศเพิ่มได้อีก

✔️ สามารถเอามาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย จะได้ไม่ต้องเอามือถือร่มให้เมื่อยมือเลยครับ 555

ข้อเสีย :

✖️ ไม่ควรซัก

✖️ ราคาแพงหูฉีก

21. เสื้อ Down / Down Jacket

อ่านรายละเอียดจากข้อ 19. ก่อนครับ

เสื้อตัวนี้เป็นการแต่งการระดับชั้น Mid layer ในไทย ใช้แค่เสื้อ Fleece ก็เอาอยู่แล้ว แต่สำหรับคนชอบหนาวมีไว้ไปได้ทั่วโลกครับ

ในการเดินทางไกล เราจะไม่ใช้ เสื้อที่ All in one เช่น ตัวเดียวได้ทั้ง กันฝน กันลม กันหนาว เพราะมันจะหนัก และเทอะทะ

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิป ABC เนปาล

ข้อดี :

✔️ เบา

✔️ พับแล้วเล็ก

✔️ อุ่นมาก

✔️ ทำให้พร้อมเจอทุกสภาพอากาศ

✔️ มีเทคโนโลยี Breathable ระบายอากาศ

ทำให้ไม่ร้อนเกินไป

ข้อเสีย :

✖️ ถ้าไปที่ที่ชื้น ขนข้างในจะไม่ค่อยฟู ทำให้สูญเสียความสามารถในการเก็บความร้อน

✖️ยิ่งเลขมากก็อุ่นมาก ราคาก็สูงขึ้น

✖️ ต้องดูแลเยอะ

22. wool sweater /Polar fleece

อ่านรายละเอียดจากข้อ 19. ก่อนครับ

เสื้อตัวนี้เป็นการแต่งการระดับชั้น Mid layer เหมาะกับในไทย เอาอยู่แล้ว

wool sweater /fleece อุ่นน้อยกว่า ราคาถูกว่า Down

แบ่งเป็น 2 แบบ คือ

1.Polar fleece มีตัวเลขบอกเหมือน Down อุ่นน้อยกว่า Down ราคาถูกกว่า แต่เวลาพับจะใหญ่กว่า กินพื้นที่มากกว่า

2.Fleece แบบ Wind Stoper อุ่นน้อยกว่า fleece แต่จะกันลมได้ดีกว่า

จะเห็นผมใส่ตอนเล่นหิมะใน

คลิป ABC เนปาล

ข้อดี :

✔️ ใส่แล้วอุ่น เหมาะกับในไทย

✔️ สามารถเอามาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย

ข้อเสีย :

✖️ หนา ใหญ่ เก็บแล้วยังใหญ่ หนักกว่า Down

23. ลองจอน / Base Layer

อ่านรายละเอียดจากข้อ 19. ก่อนครับ

เสื้อตัวนี้เป็นการแต่งการระดับชั้น Base Layer ผมใช้เดินป่าประจำ เวลานอนใช้ตัวนี้กับถุงนอน จบเลย เป็นการเพิ่มผิวหนังให้เราอีกชั้นนึง

มีหน้าที่ทำให้ตัวเราแห้ง ต้องซึมซับความชื้นและระเหยได้ดี เพราะถ้าตัวเราชื้น เช่น ใส่ผ้าฝ้าย ที่ทำให้ตัวเราไม่แห้ง เวลาลมพัดมาจะโคตรหนาวเลย ทำให้อุณหภูมิในร่างกายเราเหวี่ยง เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวร้อนมันทำให้เราป่วย แล้วก็จะเที่ยวไม่สนุก ซึ่งจะมีหลายแบบ เช่น แบบหนามาก( อุ่นมากไว้ใช้ตอนนอน) , บาง ๆ (สำหรับการเล่นกีฬา ,เดินเยอะ) เรียกได้หลายแบบตามยี่ห้อนั้น ๆ เช่น Flashdry , Thermal , ลองจอน , Heattech

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิปเขาหลวงสุโขทัย

Cr: www.trekkinn.com/outdoor-mountain/the-north-face-h...

ข้อดี :

✔️ ใช้คู่กับถุงนอน ฟินมาก

✔️ ชุดเดียวใช้ได้เป็นอาทิตย์

✔️ สามารถเอามาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย

ข้อเสีย :

✖️ โดนน้ำแล้วแห้งช้า

24. กางเกงผ้าแห้งไว

คุณสมบัติขอให้ยืดหยุ่นดี แห้งไว เพราะเราต้องก้าวขากว้างกว่าปกติที่เราเดินทั่วๆไป ตลอดเวลา ถ้าหากใช้กางเกงยีนส์ มันจะอมเหงื่อ ทำให้เดินนาน ๆจะรู้สึกอึดอัด ถ้าหากมีที่ ซัพพอร์ตหัวเข่าจะยิ่งดีครับ จะเลือกแบบถอดขาได้ หรือ ไม่ถอดก็ได้ครับ ยิ่งถ้าเลือกแบบกันน้ำได้พร้อมกับระบายอากาศได้ในตัวจะยิ่งดีมากเลย

จะเห็นผมใส่ไปใน

คลิปภูเขาไฟรินจานี ประเทศอินโดนีเซีย

Cr:www.rei.com/learn/expert-advice/trekking-poles-hik...

ข้อดี :

✔️ เบา

✔️ กันแดดได้ดี

✔️ ระบายอากาศได้ดี

✔️ แห้งไว

ข้อเสีย :

✖️ จำกัดจำนวนครั้งในการซัก

Cr:www.decathlon.fr

25 .ถุงเท้า / Hiking Socks

ผมใช้ถุงเท้า 4 คู่ 100 บาท ตามตลาดนัด เลือกแบบหนา ๆ หน่อย แต่จริง ๆ แล้วควรเลือกถุงเท้าที่เป็นผ้าฝ้าย เลือกแบบที่เขียนว่า Cotton 70% Nylon 25% Spandix 5% หรือว่าให้เปอร์เซนต์ Cotton มากกว่า 70% ก็ได้ มันช่วยให้ใส่สบายเท้ากว่า ถุงเท้าที่ทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์ และต้องไม่มีรอยตะเข็บเย็บเพื่อทำให้ไม่เกิดการเสียดสีกับเท้า

26. ถุงกันทาก

มีทริคจากลูกหาบมาบอกครับ การที่จะทำให้โดนทากน้อยที่สุด คือ ต้องเดินไปเป็นคนแรก ๆ เพราะทากมันจะยังไม่ได้กลิ่น แต่หลังจาก 2-3 คนผ่านไปมันก็จะเริ่มได้กลิ่น มันจะมารอตรงจุดที่คนแรก ๆ เดินผ่าน หลังจากนั้นก็จะกระโดดโลดแล่นมายังตัวเราครับ

ฉะนั้น เดินมาเป็นคนแรก ๆ ดีสุดครับ

เนื้อผ้าควรทำจากผ้า Nylon cotton ตาถี่ ๆ สวมใส่สบาย นุ่ม ไม่บาดผิว มีควายืดหยุ่นในตัว และมีความเหนียว บางเบา และแห้งไว

วิธีป้องกันทากที่ดีที่สุด

1.ใส่ถุงกันทาก หรือ ถุงก้นหอยเชอรี่

2.ใส่เสื้อเข้าในกางเกง

3.เมื่อทากเข้ารองเท้า ไม่ต้องก้มตัวลงไปแกะ (ยิ่งก้มต่ำ ก้มไปดึงออกเราจะเสียสมาธิในการเดิน ยิ่งทำให้ทากเดินขึ้นมาไวขึ้นอีก อาจจะมาจากข้างหลังเราก็เป็นได้

4.เวลาโดนทากกัด ให้หายใจลึก ๆ อย่าตกใจ อย่ารีบดึง ให้ใช้ยากันทาก ยาเหลือง หรือ ซอฟเฟลล์ที่ไว้กันยุง ฉีด มันจะตายในที่สุด

5. เค้าก็โดนทากเหมือนกัน

Cr.Wittawat Kittiwarabud

ข้อดี :

✔️ ช่วยป้องกันทาก (ที่ขา) ตรงส่วนอื่นของร่างกายก็สามารถโดนได้ครับ

ข้อเสีย :

✖️ เกะกะนิดนึงเวลาใส่

26. ไม้เท้า / Trekking Pole

ในไทยไม่ค่อยมีคนใช้ ในความคิดผมจะดูเหมือนคนแก่ถือไม้เท้า แต่ไป ๆ มา ๆ หลังจากที่ผมไปเดิน ABC เนปาลมาพบว่า ไม้ช่วยเดินป่า Trekking Poles ช่วยผ่อนแรงได้มาก โดยเฉพาะเส้นทางที่เดินขึ้นๆลงๆเยอะๆ หรือสำหรับคนที่เข่าไม่ค่อยดี มีไม้ก็จะช่วยชีวิตได้เยอะ มีน้ำหนักเบา วัสดุที่ใช้ในการผลิตไม้เท้าเดินป่าจะมี 2 ประเภท คือ อลูมิเนียม เป็นวัสดุที่นิยมที่สุด และ คาร์บอนไฟเบอร์ เป็นวัสดุสังเคราะห์ ที่มีน้ำหนักเบากว่าอลูมิเนียม แข็งแรง แต่ยืดหยุ่นได้น้อยกว่า สามารถแบ่งแยกได้เป็น 3 แบบหลักๆ คือ

1. Telescope หรือแบบเลื่อนเข้าออก เป็นรูปแบบการเก็บไม้เท้าแบบคลาสสิคที่นิยมใช้กันมายาวนาน

2. Z-Fold หรือการเก็บแบบพับคล้ายกับเสาเต็นท์ เป็นรูปแบบการเก็บไม้เท้าระบบใหม่ที่พัฒนาโดยผู้ผลิตไม้เท้าชั้นนำหลายรายเพื่อทำให้ขนาดของไม้เท้าเมื่อพับเก็บแล้วเล็กลงกว่าแบบ Telescope

3. Hybrid คือการผสานข้อดีของไม้เท้าทั้งสองแบบเข้าด้วยกัน

Cr: www.pathwild.com

จะเห็นผมใช้ที่

คลิปภูเขาไฟรินจานี ประเทศอินโดนีเซีย