เทศกาลกินเจเค้าให้กินผัก ถ้าอยากมีความรักต้องกินอะไร ?

" หัวใจของการมีสุขภาพที่ดี คือ การกินที่ถูกต้อง ''เพราะอาหารที่คนเรากินเข้าไปแต่ละวัน มีผลต่อร่างกายและจิตใจอย่างมาก

จุดประสงค์จริงๆ ของการกินเจนั้น มีด้วยกัน 3 ข้อหลัก คือ

1. กินเพื่อสุขภาพ 2. กินด้วยจิตเมตตา3. กินเพื่อเว้นกรรม

5 อาหารที่ควรงดทานช่วงกินเจ ได้เเก่

1. อาหารที่มีกลิ่นฉุน

2. เนื้อสัตว์ทุกชนิด

3. เครื่องปรุงรสจากเนื้อสัตว์

4. อาหารที่มีรสจัด

5.เครื่องดื่มเเอลกอฮอร์ทุกชนิด

ทั้งหมดนี้เป็นข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติที่เรามีมาฝากกัน หวังว่าทุกคนจะได้อิ่มบุญ อิ่มใจ กับ "เทศกาลกินเจ" ในครั้งนี้กันทุกคนค่ะ