เที่ยว : กิน : วิ่ง ... สำหรับทริปนี้ต้องให้เรื่องเที่ยวนำมาก่อน ตามมาด้วยตะเวนกินของคาวหวาน แล้วเบิร์นด้วยการวิ่ง Fun run ฟรุ๊งฟริ๊งชมสัตว์ยามเช้าที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว งาน KhaoKheaow10 ถือว่าเป็นการใช้เวลาให้คุ้มค่าและมีประโยชน์แล้วนะ หาเรื่องเที่ยว เอาเรื่องวิ่งมาเสริมให้แลดูมีคุณค่ามากขึ้น ^^

จากกรุงเทพฯ ขับรถประมาณ 1 ชั่วโมงกว่า ถึงพัทยา แต่ช่วงนั้นเราต้องเผื่อเวลาอย่างมากเพราะเป็นช่วงที่เค้ามาเชงเม้งกันเยอะ รถจะติดมาก อีกทั้งพัทยาช่วงนี้ทำถนน รถก็ติดอยู่ก่อนเป็นทุนเดิม ทริปนี้เราได้เจ้าถิ่น พี่เล็กพาตะเวนเที่ยวและกิน โดยเป้าหมายคือเราจะไปที่ บางเสร่ หรือ ต.บางสเร่ ขึ้นตรงกับ อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี จากพัทยาขับรถตามถนนสุขุมวิท ผ่านพัทยาใต้มา เลี้ยวขวาเข้าซอยนาจอมเทียน 65 จากนั้นก็ขับรถเลียบชายทะเล ชมวิวและหาร้านอาหารที่ชอบได้

ที่นี่บางเสร่ หมู่บ้านชาวประมง วิถีชาวบ้าน ชายหาด โฮมสเตย์ บรรยากาศเงียบสงบ ถือว่าเป็นทางเลือกในการพักผ่อนที่ดี หากใครจะเปลี่ยนบรรยากาศจากพัทยาแล้วขับรถเลยมานิดหน่อย

มีหมู่บ้านชาวประมง และมีโฮมสเตย์แบบบ้านๆ เล็กๆ ต้องลองเดินหาเห็นป้ายโฮมสเตย์อยู่เยอะเหมือนกัน

แล้วเราก็หามุมถ่ายรูปเล่นกัน

แล้วก็ตามหาร้านอาหารทะเลที่คิดว่าเด็ด เลือกแบบที่ชอบได้เลย เราไม่ได้ชอบตามร้านดังหรือที่เค้าบอกหรอก เจอร้านไหนโอเค บรรยากาศดี เข้าไปสั่งโลด กระจายรายได้กันไป เราชอบร้าน ปรีชา ซีฟู้ด วิวร้านแบบนี้ ซิลๆ ลมเย็นสบายดีนะ

กิน 4 คน สั่งมา 6 อย่าง แต่... ด้วยความหิว ถ่ายรูปมาได้แค่นี้อ่า พอแซ่ปได้มะ อิอิ

อิ่มแล้วก็ขับรถเล่นเลยเถิดไป หาดเตยงาม อ่าวนาวิกโยธิน ซึ่งแหล่งท่องเที่ยวอยู่ในความรับผิดชอบของ หน่วยบัญชาการนาวิกโยธินกองทัพเรือ ซึ่งอยู่เขตอำเภอสัตหีบ จะเป็นชายหาดที่มีผู้คนมาพักผ่อนและเล่นน้ำทะเลกันเยอะ หากเบื่อทะเลพัทยามาที่นี่ได้นะคะ ทหารหนุ่มๆ เยอะ อิอิ

อนุเสาวรีย์นาวิกโยธิน กับเหล่าทหารหญิง ^^.

ซิลๆ รับลมทะเล

ค่ำแล้ว โดดได้ ^__^

หลังจากอาหารย่อยแล้ว กินคาวแล้วต้องหาหาของหวานซินะ ไปๆๆ เข้าเมืองพัทยาหาน้ำหวาน ขนมเค้ก เบเกอร์รี่กินกันเถอะ เค้าว่าร้านนี้เด็ด จัดร้านน่ารัก ส่วนมาเค้าจะมาถ่ายรูป check in กันว่างั้น เราก็เอาบ้าง จำชื่อไม่ได้หรอกนะ ต้องหาจากที่เค้าทำ Check in ไว้ อิอิ La Baguette, The French Bakery Cafe - Wood Kands Hotel & Resort, Pattaya จอดรถในโรงแรมนี้ค่ะ เบเกอร์รี่อร่อยจริงๆ แต่ก็แอบแพงอยู่บ้าง พอทนได้ ขนมและเครื่องดื่มก็หน้าตาดี อร่อย...

กินเกลี้ยงฟินกันไป พร้อมด้วย ถ่ายรูป Check in เด๋วจะตกเทรน :)

และที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาพัทยา จุดชมวิว เขา สทร. 5 (สถานีวิทยุของทหารเรือ ) หรือ จุดชมวิวพัทยาเขาพระตำหนัก เป็นจุดที่สามารถมองเห็นวิวของชายหาดและเมืองพัทยาได้ เวลาที่เปิดให้เข้าไปยังจุดชมวิวคือ 7.00 - 22.00 น. ส่องไปส่องมาได้รูปมาแบบนี้อ่า

ซูมฝั่งซ้าย

ฝั่งขวาบ้าง

ชมวิวไปก็มีคนร้องเพลงเล่นดนตรีให้ฟังเพลินๆ เพลงเพราะ หมายังหลับ อิอิ

พอใจและสมควรแก่เวลาที่ต้องพักผ่อน พรุ่งนี้ต้องตื่นไปวิ่งตั้งแต่ตี 4 วันนี้โหลดอาหารเข้าร่างกายและเที่ยวสบายใจละ ก่อนจะเข้าที่พักโหลดบะหมี่คนละชาม ตามด้วยดื่มนม กินโยเกิร์ต ชอบจังชีวิตก่อนวิ่งได้กินหลายอย่าง อิ่ม

... ขอตัดภาพมาที่พักของเราบ้างนะคะ Adelphi Pattaya อยู่ถนนพัทยาซอย 3 ซอยเฉลิมพระเกียรติ 21 เป็นโรงแรมที่ปรับปรุงใหม่ ชอบเลยราคาไม่แพงด้วยซิ อีกทั้งเป็นแนวประมาณกึ่ง Service Apartment เราพัก 3 คนได้สบาย รายละเอียดอื่นๆ ดูในเว็บไซต์นี้ได้นะคะ http://www.adelphipattaya.com/

มีบาร์ๆ

ห้องอาหารเช้า

ชั้น 8 มีสระว่ายน้ำ ดีเลยไปวิ่งกลับมาค่อยกลับมาว่ายน้ำเล่นกัน

ได้เวลาออกวิ่งแล้วค่ะ ตื่นตี 4 ขับรถจากโรงแรมประมาณ 40 นาทีก็ถึงสวนสัตว์เปิดเขาเขียว สถานที่จัดงานวิ่งฟรุ๊งฟริ๊งชมสัตว์พวกเราลงวิ่งระยะ 7.5 กิโลเมตร งานนี้คนจัดคือเจ้าเดียวกับที่จัดงานวิ่งที่บางแสนคือทีมงานนายกปลื้ม บางแสน หรือคุณณรงค์ชัย คุณปลื้ม งานดีมีคุณภาพที่มีแต่คนชม พวกเราเลยต้องมา ได้ข่าวด้วยว่า งานนี้ของกินยกเจ้าเด็ดและดังมาด้วยนะ วิ่งเสร็จก็กินสนุก งั้นรีบวิ่งจะได้รีบมากิน ฮาๆ

เดินสลับวิ่ง ชมสัตว์ไปด้วย เช้าๆ เค้าเพิ่งตื่น ระหว่างวิ่งก็มีเจ้านี้แบบนี้ให้ถ่ายรูปได้

ผู้ใหญ่วิ่งได้ เด็กก็วิ่งดี เจอ 2 พี่น้อง ใส่แค่ถุงเท้ามาวิ่งนะอะ เก่งมาก

ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปสัตว์ เพราะบางตัวยังไม่ตื่นมาให้ชมเลยอ่า ถ่ายกับตัวการ์ตูนสัตว์ไปพลางๆ ก่อน

กองเชียร์ก็จัดหนัก จ้าง 100 เล่น 1,000 งี้

เด็กๆ หารายได้พิเศษ มาช่วยแจกน้ำในแต่ละจุด งานนี้แก้วใส่น้ำก็ยังน่าระก เป็นสัญลักษณ์โลโก้ของงานวิ่ง

ด้วยเวลา 1 ชั่วโมงครึ่ง ก็ถึงเส้นชัย รับเหรียญ ตุ๊กตา ที่ระลึก ไม่เหนื่อยเลย แต่ได้เหงื่อ :)

ฮาๆ ขอเล่นบ้าง

ลั๊ลล๊าๆ ไม่เหนื่อยเล๊ย

ขออภัย กินเพลินลืมถ่ายรูปอาหาร ไม่ว่าจะ ข้าวขาหมู ข้าวหมูทอด ข้าวไก่ทอด ไก่ย่าง กระเพาะปลา มาม่า น้ำหวาน ชานมไข่มุก น้ำอัดลม เครื่องดื่มเกลือแร่ ทุกอย่างจัดมาเต็ม อิ่มแล้วก็กลับโรงแรมไปว่ายน้ำดีก่า ^^,

มันฟินเนอะ วิ่งออกกำลังกายเสร็จกลับมาว่ายน้ำต่อ สดชื่นๆ

แล้วซักพักฝนก็ตกลงมาหนัก รีบขึ้นจากสระเพราะอันตรายจากฟ้าผ่าได้

จบทริป เที่ยว กิน วิ่ง ได้คุณค่า มีประโยชน์กับสุขภาพกายและใจ ไม่ใช่แค่เที่ยวอย่างเดียว หากิจกรรมทำเพิ่มคุณค่าทางกายและใจให้มากขึ้น แล้วเราจะเที่ยวอย่างมีความสุข สนุก เอยยยยยยยย

--------------------------------------------------------------------

เรื่องโดย ลิงเปิ้ล LingPle Mayuree : [email protected]

ถ่ายภาพโดย : ลิงเปิ้ล LingPle Mayuree , Nawapon Punpeng

Facebook มิตรภาพ Friendship Journey : www.facebook.com/welikejourney

IG : lingple