หากลองทบทวนกับชีวิต เราต่างใช้ชีวิตกันอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะบทบาทไหน ๆ ทั้งในหน้าที่การงาน บทบาทของครอบครัว และถ้าจะมีสิ่งไหนที่เป็นรางวัลตอบแทนตัวเองได้ “การเดินทางท่องเที่ยว” เพื่อสร้างประสบการณ์ความสุขและอิ่มเอมใจ คงเป็นคำตอบแรกที่นึกถึง ที่สำคัญยังให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราเองทั้งทางใจและกายได้เช่นกัน

ครั้งนี้เราจึงเลือกเดินทางมาที่ชุมชนตะเคียนเตี้ย อ. เมือง จ. ชลบุรี ความน่าสนใจของที่นี่ ที่ทำให้เราต้องมาสัมผัสด้วยตัวเองให้ได้ นั่นก็คือ การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ Coco Camp healthy ที่มีมะพร้าวเป็นตัวชูโรง

เป็นทริป 2 วัน 1 คืน ที่อัดแน่นไปด้วยคุณภาพและกิจกรรมสนุก ๆ มากมาย

เราเริ่มต้นกันที่ค่ายสุขภาพ โคโค่ แคมป์ เฮลท์ตี้ ณ บ้านร้อยเสา และไฮไลต์ที่ต้องยกนิ้วให้เลยคือ กาแฟมะพร้าวสูตรพิเศษ Silver age formula ความเข้มข้น กลมกล่อมของกาแฟสด ตัดสลับกับความหอมหวานละมุนของมะพร้าวอ่อน เป็นรสชาติที่ลงตัว แถมยังมาคู่กับสรรพคุณที่จะช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย รสชาติดีมีประโยชน์ จนเราติดใจ ปลุกพลังให้กับเราได้อย่างดีเชียวละ

ก่อนเริ่มต้นกับกิจกรรม Brain Test Activity 1 : Test your brain “ทดสอบความจำระยะสั้น ชมและรับฟังเรื่องราว “ตำนานพิพิธภัณฑ์บ้านร้อยเสา” หูฟัง ตาดู ในขณะที่มือจดบันทึกลงใน “สมุดบันทึกการทดสองสุขภาพสมอง” อายุที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ทำให้การเรียนรู้หรือการจดจำของเราต้องหยุดลง พวกเราสนุกกับการฟังเรื่องราวความเป็นมาของบ้านร้อยเสา และพร้อมเอากลับไปเล่าให้คนที่บ้านฟังด้วย

จนเมื่อถึงมื้อกลางวัน เราได้ฟังเรื่องราวและได้ลิ้มชิมรสเมนูเด็ดของ “เชฟชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย”

“น้ำพริกกุ้งสด” และอาหารพื้นบ้านอย่าง “แกงไก่กะลามะพร้าว” เราช่วยกันลงมือทำ บ้างก็ตำน้ำพริก บ้างก็โขลกเครื่องผัด หั่นกะลาอ่อน วัตถุดิบสำคัญที่ทำให้แกงไก่นี้พิเศษกว่าที่ไหน ๆ เมื่อทุกอย่างรวมอยู่ในกระทะแล้ว ก็คั่วจนมีกลิ่นหอม ยกเสิร์ฟบนจานพร้อมข้าวหอมมะลิร้อน ๆ เป็นมื้อพิเศษที่อิ่มอร่อยด้วยรสมือเราจริง ๆ

พอบ่ายคล้อย ถึงเวลาของ Brain Test Activity 2 : Ignite Your Brain กิจกรรม “ทำสบู่น้ำมันมะพร้าว” ซึ่งไม่ใช่การลงมือทำสบู่เพียงอย่างเดียว แต่เราได้ช่วยกันคิดชื่อสบู่ของเราอีกด้วย กระตุกต่อมความคิดสร้างสรรค์ของเราให้คิดไอเดียดี ๆ ขึ้นมา ซึ่งแต่ละคนต่างคิดแลกเปลี่ยนกันอย่างออกรสออกชาติ เพื่อให้ได้ชื่อที่เหมาะกับสบู่ที่พวกเราทำนั่นเอง

และระหว่างที่รอสบู่เซตตัว ก็พักผ่อนคลายด้วยการนวดเท้า นวดน่อง จากน้ำมันมะพร้าว คู่กับการจิบน้ำมะพร้าวดอกอัญชันดับร้อนในยามบ่ายได้เป็นอย่างดี ก่อนจะกลับเข้าที่พักเพื่อเตรียมตัวรับประทานอาหารเย็น

เป็นหนึ่งวันที่ได้สัมผัสคุณประโยชน์ของมะพร้าว ผลไม้สารพัดประโยชน์ที่ให้กับมนุษย์เราทั้งภายนอกและภายใน แต่ยังไม่หมดเท่านี้ ยังมีเรื่องสนุกและประโยชน์อันน่าทึ่งของมะพร้าวที่รอเราอยู่ในวันที่สอง

เริ่มต้นมื้อเช้าที่โรงแรมที่พัก ก่อนจะมุ่งหน้าไปยัง สวนฟ้าใสไอโกะ กิจกรรม Brain Test Activity 3 : Exercise Your Brain รอเราอยู่ เป็นการฝึกประสาทสมองผ่านการเต้น

ไม่รอช้า พวกเราออกสเต็ปการเต้นท่ามกลางวิวทิวพร้าวกันอย่างสนุกสนาน เพราะรู้มาว่ามีผลวิจัยจาก German Center for Neurodegenerative Diseases จากประเทศเยอรมนี บอกว่าการเต้นของคนเราสามารถป้องกันสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ได้อีกทางหนึ่ง

ระหว่างที่เต้นกันอยู่ก็พักเหนื่อยด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนสด ๆ ชื่นใจมาก ๆ เราเองก็เพิ่งรู้ว่าในน้ำมะพร้าวมีไซโตไคน์ที่ช่วยบำรุงฮอร์โมนชะลอวัยและช่วยลดโรคภัยที่มาพร้อมกับวัยชราได้ เช่น โรคความจำเสื่อม ได้อีกด้วย

นอกจากนี้ ก่อนกลับยังได้ทำ “กิจกรรมผ้ามัดย้อม” ซึ่งถือว่าเป็นศิลปะที่ช่วยขจัดความเครียด ทำให้เราเพลิดเพลินและจดจ่อผ่อนคลายกับงานฝีมือตรงหน้า กิจกรรมนี้เป็น Brain Test Activity 4 : Relax your brain ที่ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ยจัดไว้ให้พวกเรา เพื่อช่วยให้เรากำจัดความเครียด ผ่านการลงมือทำงานศิลปะสักชิ้นด้วยตัวเราเอง

จบทริปทำให้เราได้ผลงานผ้ามัดย้อมกลับไปเป็นที่ระลึก ที่เมื่อมองทุกครั้งก็นึกถึงเวลาท่องเที่ยวที่มีคุณภาพทั้งกายและใจ Coco Camp healthy ช่วยเติมเต็มช่วงเวลาแห่งการเดินทางในชีวิตของเราให้มีความสุขได้ทั้งจากภายนอกและภายในอย่างแท้จริง