![](/f/35203/5fa553e2ac59d024b4624ac8.jpg)
Full Race Review Thailand by UTMB 2020
ระยะ : Inthanon 1 (24 Km)
gain ที่นาฬิกาผมจับได้ : 1,007 m
Overall rank : 146
Gender rank: 108
Age group rank: 31
![](/f/35203/5fa55410cc988d24a97f0bb2.jpg)
Km.0 ที่จุด Start
มองไปที่จุด Start แลดูคล้ายเหมือนปรักควาย เหยียบปุ๊ปจมลงไปเลยจ้า จมจนโงหัวไม่ขึ้น เรียกได้ว่า Speedgoat 4 ของผมสีน้ำเงินเหลือง เหยียบลงไปครั้งแรกก็สีโคลนเลย ไม่มีโอกาสได้อวดรองเท้ากันเลยทีเดียว บรรยากาศปล่อยก็ให้นักวิ่งอีลิทอยู่หน้าสุด แล้วพวกที่ลุ้น Age Group เข้าต่อมา ผมรอพวก Age group เดินเข้าจะหมดละผมก็เลยเดินเข้าไปต่อคิวครับ
![](/f/35203/5fa55427cc988d24a97f0bb3.jpg)
Km.0 – Km.2
ออกจากจุด Start มาเลี้ยวขวาเข้าซอยเล็กๆเป็นทางถนนยาวๆลัดเลาะเข้าสู่หมู่บ้านขุนกลาง ผมเกาะกลุ่มนักวิ่งไปเรื่อยๆ ทางเป็นถนนเป็นเนินขึ้นๆลงๆ แต่ส่วนใหญ่จะขึ้น ช่วงจะขึ้นก็เดินเอา พยายามจะไม่เร่งหลังผ่านประสบการณ์มา 2 สนามโดยเฉพาะสนามแรกที่ DNF ด้วยยิ่งทำให้ต้องระวังเป็นพิเศษในเรื่องความเกรี้ยวกราดตอนออกตัว เตือนตัวเองเสมอว่ากรูไม่ใช่อีลิท กรูเป็นแค่นักวิ่งที่เก็บเวลาไป”ขิง” ใส่เพื่อนที่เพิ่งเริ่มจะมาวิ่งในกลุ่มผมเท่านั้นเอง ฮ่าๆๆ จะรีบจะเร็วไปทำไม ช่วงกิโลนี้คุณจะได้เห็น วิถีชาวบ้านขุนกลาง ออกมานั่งชมเราวิ่ง อากาศดีมากๆ .... จนมาปลาย Km.2 เราจะได้เห็นน้ำตกที่ไหลลงมาจากบนเขาลงมาที่หมู่บ้าน น้ำตกนี้มีชื่อว่า “น้ำตกสิริภูมิ” เสียงน้ำตกทำให้ผมลืมทุกสิ่งอย่าง จนผมรู้สึกได้ว่าอาการคอเกร็งผมได้หายไปแล้วอ่ะ
![](/f/35203/5fa55447cc988d24a97f0bb4.jpg)
Km.2 – Km. 4.5
เป็นการวิ่งผ่านเทือกสวนไร่นาที่ปลูกไร่ระดับตามขั้นของภูเขา ทางยังคงเป็นทางถนนขึ้นๆ – ลงๆ ผมวิ่งมาถึงดงสนที่เป็นจุดกางเต๊นท์ของอุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์ ซึ่งเป็นจุดที่จะเริ่มขึ้นเขาลูกแรก ณ.กิโลเมตรที่ 4.5 นี้แหละครับ
![](/f/35203/5fa55467ac59d024b4624ac9.jpg)
Km. 4.5 – Km. 6
ช่วงแรกจะเป็นป่าชื้นๆเย็นๆ Uphill ขึ้นเรื่อยๆ 300 – 400 เมตร มีจังหวะพื้นราบน้อยครับ ส่วนใหญ่จะดันเนินขึ้นไปเรื่อยๆ ชันบ้างราบบ้าง แต่จำได้ว่าขึ้นอย่างเดียว และสภาพดินคือลื่นมากๆ เพราะฝนตกมาตลอดทั้งสัปดาห์ และรุ่นพี่ๆ Inthanon ก็ปล่อยตัวเหยียบย่ำทางนี้กันไปหมดแล้ว เลยลื่นมาก เราเลยต้องอาศัยทางขอบๆก็พอไต่ขึ้นไปได้ แต่ก็จัดว่าลื่นมากอยู่ดี จริงๆตรงนี้มีเชือกด้วยครับ ก็คิดดูละกันว่ามันลื่นแค่ไหน
![](/f/35203/5fa5547bac59d024b4624aca.jpg)
Km.6 – Km.7
เป็นช่วง Downhill ที่ทรมานมากๆ ในใจก็คิดว่า เมื่อไหร่จะจบๆ คิดถึงคำๆนึง "ระวัง.. สิ้นสุดทางลื่น" เพราะสภาพทางมันคือดินและโคลนที่ลื่นทั้งหมด ทุกอณูของแผ่นดินเหมือนเป็นที่อยู่ของปลาไหลลื่นปรื๊ดๆ โคลนล้วนๆ แล้วลองคิดดูครับ Downhill ที่เป็นโคลนสำหรับมือใหม่แบบผม มันทำความเร็วไม่ได้เลย ฮ่าๆๆ ได้แต่คิดไปทีละก้าวว่า กรูจะก้าวไปตรงไหนดี ก้าวผิดชีวิตเปลี่ยน “เปลี่ยนคือฟว่ำ” ก็จูบพื้นดินไปหลายครั้งอยู่ ฮ่าๆๆ ไม้โพลช่วยไว้ก็หลายครั้งครับ ตูดนี่ไม่ต้องพูดถึง คือ Downhill มาจนท้อว่า เออกรู Slide ไปเลยก็ได้วะ กูขี้เกียจวิ่งลงแล้ว....
![](/f/35203/5fa55496ac59d024b4624acb.jpg)
Km.7 – Km. 9.5
เราลงมาจาก Downhill นรกได้แล้วดีใจมาก ฮ่าๆๆ เส้นทางต่อไปจะเป็นเส้นทางดินแดงแฉะๆซึ่งพอจะวิ่งได้ และเป็นการ Down hill ซึมไปเรื่อยๆไม่ยากครับ ผมวิ่งตามไหล่เขาไปเรื่อยๆก็จะเจอวิวแบบว่า เป็นนาข้าวออกรวง สีเหลือง-ทอง อร่ามตาเป็นอย่างมาก ยิ่งจังหวะที่แดดเริ่มออกมากระทบกับยอดของรวงข้าวนี่ โคตรสวยเลย
![](/f/35203/5fa554b4cc988d24a97f0bb5.jpg)
Km. 9.5 – Km.13 *CP. A1 (บ้านผาหมอน)
ช่วงแรกเป็นทางถนนที่ชันมากๆ ชันจริงๆ เสียงดังก๊อกแก๊กๆของไม้โพลลื่นหูจริงๆทำให้เรามีพลังมากขึ้น ฮ่าๆๆ ช่วงกลางๆทางราบดินแดง โคลนๆเละ ช่วงท้ายก่อนเข้า CP1 เป็นทางราบบ้าง ดันเนินบ้าง เส้นทางจะเป็นกรวดหินดินทรายประมาณนั้นครับ
![](/f/35203/5fa554cdac59d024b4624acc.jpg)
![](/f/35203/5fa554d8cc988d24a97f0bb6.jpg)
![](/f/35203/5fa554e1cc988d24a97f0bb7.jpg)
Km.13 - CP. A1 (บ้านผาหมอน)
ที่นี่เราได้เจอแถวขบวนของเด็กๆบ้านผาหมอนมาต้อนรับ รู้สึกดีจังอ่ะ คือไม่เคยเจอไรแบบนี้อ่ะ เพราะ ชม.และประสบการณ์การวิ่งเทรลของผมไม่เยอะ พอมาเจออะไรแบบนี้ คือแบบเด็กๆน่ารัก เห็นรอยยิ้มเด็กๆแล้วมีแรงอ่ะ บวกกับเสียงเชียร์ พี่ๆสู้ๆ พี่ๆสู้ๆ เฮ้ยย...อยากจะบอกว่ามันมีแรงขึ้นมาจริงๆนะ
![](/f/35203/5fa554faac59d024b4624acd.jpg)
![](/f/35203/5fa55503cc988d24a97f0bb8.jpg)
Km.13 – Km. 18
ออกมาจาก A1 เป็นทางถนนราบ ขนาบข้างป่าบ้าง ข้างนาข้าวเหลืองๆบ้าง ออกรวงสีเหลืองๆอร่ามตามากๆ ยิ่งช่วงกิโลเมตรที่ 15 มันเป็นวิวแบบว่า เรามองอยู่ด้านบน (นึกภาพตามนะครับ) คือเป็นถนนตรงกลางแบบโค้งตัว S แล้วข้างๆคือ รวงข้างสีเหลืองอ่อนที่ออกรวงพร้อมเก็บเกี่ยว แล้วแสงแดดอ่อนๆยังกระทบกับยอดปลายข้าว โอ้โห..อะไรจะฟินไปกว่านี้อีก ถ้าได้โต๊ะซักตัว กาแฟซักถ้วย หนังสือซักเล่ม นี่มันใช่เลย...แต่จงหลุดจากความฝันนี้มาซะ เรามีภารกิจต้องไปต่อนะจ๊ะ ช่วงท้ายๆเราเดินผ่านคันนา คันสวนชาวบ้าน ข้ามสะพานไม้ไผ่ 3 ท่อน โคตรกลัวเลย นี่ก็ครั้งแรกอีกนั่นแหละ มันขย่มๆน่ากลัวอ่ะ
![](/f/35203/5fa55520ac59d024b4624ace.jpg)
Km. 18 - Km. 19 - CP. A10 (บ้านแม่กลางหลวง)
เราเข้าสู่หมู่บ้านแม่กลางหลวง เป็นทางถนน Down hill ลงไปที่จุด Check point A10 วิวก็ยังคงเป็นนาข้าวเหลือทองอร่าม (ดูกันให้เบื่อกันเลยทีเดียว)
![](/f/35203/5fa55537cc988d24a97f0bb9.jpg)
![](/f/35203/5fa55545ac59d024b4624acf.jpg)
![](/f/35203/5fa5554dcc988d24a97f0bba.jpg)
Km. 19 – Km. 21
เป็นทางดินแดง Single Track วิ่งเหยาะๆตามไหล่เขามาเรื่อยๆ วิวยังคงเป็นนาข้าวขั้นบันได
![](/f/35203/5fa5555eac59d024b4624ad0.jpg)
Km. 21 – Km. 24 (Finish line)
ช่วงสุดท้ายจนถึงเส้นชัยมีร่องสวนลึกๆร่องนึงประมาณเมตรครึ่ง ปัญหาคือเราต้องไต่เชือกลงไปซึ่งมันลื่นมากๆต้องระวังนิดนึง แล้วเราก็เดิน-วิ่งไปตามคันนาเละๆโคลนๆ ดันเนินลื่นๆเลื้อยไต่ขึ้นไปจนถึงเขาลูกสุดท้ายเป็นป่า ก็ยัง Uphill แบบลื่นๆต้องมองหา line ดีในการวางเท้าที่จะไม่ให้ลื่น ความล้ามันมาเยอะละ เดินสลับพัก แต่ชันจริงๆ จนมาถึง Finish line
![](/f/35203/5fa5557cac59d024b4624ad2.jpg)
![](/f/35203/5fa55584ac59d024b4624ad3.jpg)
![](/f/35203/5fa5558dac59d024b4624ad4.jpg)
![](/f/35203/5fa55596ac59d024b4624ad5.jpg)
ทุกๆ Race ที่ผมเคยผ่านมากับการวิ่งเทรล ผมจะบ่นเสมอว่า กูมาทำอะไรๆ หลายๆคนก็คงมีคำถามเกิดขึ้นมาในหัวเหมือนผมนั่นแหละ แต่คำตอบ...มันอยู่ตอนที่คุณกดปุ่มสมัครแล้วแหละ ว่าคุณมาทำไม ... ต่อมาก็ต้องมาหาว่าคุณจะหาคำตอบนั้นเจอใน Race มั้ย ... จงหามันให้เจอว่าคุณมาทำไม... มันไม่ใช่เรื่องการแพ้ การชนะ หรือ การเข้าเส้นชัยเพื่อเวลาดีๆ คำตอบมันอยู่ระหว่างทางที่เราวิ่ง สำหรับผมนะหรอ...ความสวยงามของคำว่า “มิตรภาพ” มันคือคำตอบสำหรับผม
I am a Runner
วันศุกร์ที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2564 เวลา 06.40 น.